硬くなった筋肉にストレッチを行い、全身の緊張を取り除き歪みを整えます。からだの筋肉や腱に掛かる負担を軽減し、関節可動域、筋肉可動性が向上します。
【効果】姿勢改善・健康促進・ストレスケア・ダイエット・アンチエイジング関節可動域の向上・筋肉可動性の向上・・・など
【こういう方におすすめです】猫背と言われたことがある、肩が上がらない・座骨神経痛かも？ 身体の疲れをとりたい・肩こり・腰痛
