何気なくしている「足を組む」という習慣。実は身体のバランスや姿勢に影響を与えることがあります。足を組みたくなる理由や、身体への負担を減らす方法をわかりやすく紹介します。
テーピング
ケガの予防、再発防止、応急処置のためにテープ等によって、主に「関節」を補強するもので、がちがちに固めるのではなくて、運動に支障のない範囲で関節や筋肉の動きを制限することで体の機能をサポートします。
まなぶろぐ
テーピングで支えるのは、あなたの身体と挑戦です
大阪からお越しの小学6年生の男子。
スケートボードの大会前に膝を痛めてしまったらしい😢
スケーターが共通してるのは、腰から下の筋肉がパンパンになってることだ。
下半身の筋肉を緩めて、膝と足首の可動域の確保とケア✨
2023年10月23日
愛知県からお越しの小学五年生の男子。
スケートボーダーが痛めてしまう場所の一つ、足首。
捻挫してしまったらしい😢
また、股関節が固いので、お尻周り、内ももの筋肉などをゆるめました。
足首関節の可動域を確保しつつ、痛みを緩和できると思います。
ご予約ご来店を、心よりお待ちしております。
2023年9月7日
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