骨盤のゆがみって何？

「骨盤がゆがんでいますね」と言われたことはありませんか？
でも実際に、骨盤のゆがみって何なのか、よく分からない方も多いと思います。

 

・骨盤のゆがみの正体
・体に出るサイン
・整体でできること
をわかりやすく説明します。

 

骨盤のゆがみとは、簡単にいうと、骨盤の位置や傾きが本来の位置からズレている状態です。

 

 

 

 

 

主にこういうタイプがあります
                         ↓
・前に傾く（反り腰タイプ）
・後ろに傾く（猫背タイプ）
・左右で高さが違う
・ねじれがある

 

※実は骨そのものが変形しているわけではなく,筋肉や姿勢のクセによるズレがほとんどです。

 

 

●骨盤がゆがむ原因

 

日常生活のクセが大きく影響します。

 

例えば

 

・足を組む
・片足に体重をかける
・長時間のデスクワーク
・スマホの見すぎ（前かがみ）
・運動不足

 

こういった積み重ねで、少しずつバランスが崩れていきます。

 

 

●骨盤のゆがみで起こる不調

 

骨盤は体の土台なので、ゆがむと全身に影響します。

 

よくある症状

 

・腰痛
・肩こり・首こり
・足のむくみ
・冷え
・頭痛・眼精疲労
・姿勢の悪化

 

「なんとなく不調」が続く方は、骨盤バランスが関係していることも多いです。

 

 

 

●わかまさやで出来ること

 

筋肉のバランスを整えて自然な位置に戻していきます。

 

・やさしい調整
・ストレッチを取り入れた施術
・日常のクセのアドバイス

 

 

骨盤のゆがみは特別なものではなく、日常のクセの積み重ねで誰にでも起こるものです。

 

「自分の骨盤ってゆがんでるのかな？」
そんな方はお気軽にご相談ください。

 

 

あなたの体に合わせて
無理のないやさしい整体で整えていきます。

 

ご予約ご来店を、心よりお待ちしております。

 

わかまさや
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